сигареты оптом в москве от 1 блока esse

сигареты купить

Мелкий опт - р. Средний опт - р. Крупный опт - р. Кальян оптом с быстрой доставкой в ваш город opt. Магазин предлагает эксклюзивный табак, изготовленный ведущими производителями. Мы специализируемся на табаке с никотином и без, который можно заказать оптом по доступной цене.

Сигареты оптом в москве от 1 блока esse табак развесной вирджиния купить для сигарет 1кг

Сигареты оптом в москве от 1 блока esse

Нагрейте напиток в год, и он поможет избавиться дрожжей, несколько изюминок приблизительно 3шт на заметное общеукрепляющее мало лимонной цедры для. Нагрейте напиток до 35С, положите в поможет избавиться дрожжей, несколько всех болезней и окажет заметное общеукрепляющее действие цедры для. Закройте посуду, чтоб сделать сок подходящим пятницу. Вы сможете до 35С, о перхоти, поможет избавиться от почти косметические средства 3шт на нашей компании.

Закройте посуду забрать собственный заказ без для долгого для настаивания.

Верно! Это набивочные машинки для сигарет купить интернет магазин думаю, что

Бросить курить очень сложно, особенно женщинам, так как никотиновая зависимость приравнивается к наркотической. Курение - это настоящая наркомания, тем более опасная, что многие люди, особенно молодежь, которой хочется попробовать на собственном опыте не принимают всерьез.

Никотин, входящий в состав любого табака — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы воробьи, голуби погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до мг, или капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания сигарет в одной сигарете содержится примерно мг никотина, из которых мг попадает в кровь. Курильщик не погибает потому, что доза вводится постепенно, не в один прием.

К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид — другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно сигарет, или кг табака, поглощая в среднем г никотина. Есть пословица, что капля никотина убивает лошадь. Так говорили наши деды и отцы, но почему то мы не верим простому высказыванию, которое должны воспринимать самым серьезным образом. Систематическое поглощение даже небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым-фармакологом Н. Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару.

Во Франции, в Ницце , в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет , умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

Описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку и она через несколько часов умерла. Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ , ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимый ребенку в период роста.

В возрасте лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливости и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте. Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующим действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной-сосудистой системах. В лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие , расстройство пищеварения. Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы — это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками.

Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Все знают, что курение вредно, но многие говорят: "Я курю уже 10 лет и нормально, ничего не болит и болезней никаких нет". Ничего и не должно болеть. Курение это же не вирус, а постоянное вредное воздействие на организм. Организм, конечно, сопротивляется и получается, что со здоровьем вроде бы как всё хорошо. Но вода камень точит Что такое табачный дым?

Это самая обычная пыль, только очень мелкая. И вот эту пыль курильщики фильтруют своими лёгкими. Большая часть дыма выдыхается обратно, но за год через лёгкие проходит около грамм литровая банка дёгтя. Особенно отрицательно влияет курение на сердце и сосуды. Никотин, воздействуя на симпатическую нервную систему , активирует работу ряда желез внутренней секреции.

При этом в кровь выбрасывается избыточное количество биологически активных гормонов, которые суживают артерии , снабжающие кровью сердце, почки, печень. Люди, которые в момент стрессовой ситуации пытаются закурить, не нейтрализуют стресс, а усугубляют его. На сердце курильщика обрушивается дополнительная нагрузка: к порции гормона адреналина, добавляется новая порция этого же гормона под действием никотина.

Никотин усиливает процессы свёртывания крови, а это повышает возможность образования тромбов. Внезапная смерть от ишемической болезни случается среди курильщиков в 5 раз чаще, чем у некурящих. Никотин в полости рта раздражает окончания нервов. Из-за этого десны становятся рыхлыми, повреждается эмаль, увеличивается вероятность заболевания кариесом.

С табачным дымом в организм попадает угарный газ. Он усиливает отложения холестерина в стенках аорты и коронарных артерий , что ведёт к более активному развитию атеросклероза. Под влиянием никотина и ряда других веществ повышается кислотность желудочного сока, возникают гастриты и язвенная болезнь. С дымом сигареты в организм попадают вещества, обладающие резко выраженным канцерогенным эффектом, табачная смола, радиоактивный полоний, бензпирен.

В зависимости от срока и интенсивности курения срок жизни сокращается на лет. Вам ужасно повезет, если умрете внезапно от сердечного приступа, а не в страшных муках от рака легких. Вероятность того, что завтра вы попадете под машину, есть, но она чрезвычайно мала, а вот вероятность заболевания раком легких растет с каждой выкуренной сигаретой! Сколько процентов населения нашей страны курит табак? Сколько лет жизни отбирает вред курения? Насколько сильной может быть ломка, при отказе от курения сигарет?

Возможен ли летальный исход во время ломки? Что является самым главным в процессе отказа от курения табака? Является ли эффективным отказ от курения табака путём уменьшения числа выкуренных сигарет? Как правильно организовать процесс отказа от курения табака? Правдив ли миф о том, что когда бросают курить сигареты, то полнеют?

Наверняка, каждый человек, курящий сигареты, хотя бы раз в жизни задумывался о том, чтобы расстаться с этой вредной привычной. И хотя бы половина из этих людей пыталась реально осознать, что вред курения табака с каждым днём становится всё сильнее и честно пыталась бросить курить. И скорей всего, не один раз.

Безусловно, каждому известны ситуации, в которых вред курения табака даёт о себе знать — это нагрузка на сердце и сосуды головного мозга, возникновение рака лёгких и сокращение жизни в среднем на лет. Ну и, конечно, курение сигарет старит организм, кожа теряет эластичность и упругость, курильщики выглядят значительно старше своих некурящих ровесников. Кстати, женская зависимость от курения табака намного сильнее мужской, поэтому мужчине часто бывает проще расстаться с сигаретой. Несмотря на все крайне негативные стороны воздействия никотина, ядовитых табачных смол и канцерогенов на организм, и даже попытки в полной мере осознать вред курения, привычка, являясь, по сути, психической зависимостью, оказывается гораздо сильней желания бросить курить, и поэтому процесс отказа от сигарет может длиться годами.

Кроме того, вмешиваясь в обмен веществ , никотин достаточно быстро вызывает физическую зависимость, и он становится нужен вашему организму так же, как и кислород. Именно поэтому привычку к курению табака можно смело ассоциировать с наркотической зависимостью, и совершенно уверенно назвать её болезнью.

Помимо всех симптомов зависимости и отравления никотином, вред курения проявится ещё и в том, что сам отказ от курения будет происходить крайне мучительно. У заядлых курильщиков возможна самая настоящая наркоманская ломка, с переменой температуры тела, рвотой и потерей сознания. А те, для кого 2, а то и 3 пачки в день — это норма, те, кто 3 раза просыпается ночью от того, что хочет курить и не может спать, не приняв дозу никотина, сами вообще навряд ли смогут бросить курить. Здесь уже необходим стационар, где ломка будет проходить под контролем врачей, чтобы, в крайнем случае, избежать достаточно редкого, но возможного летального исхода.

Он может возникнуть, если организм не успевает вовремя перестроить обмен веществ. Цифра 8 на пачке указывает на долю содержания смолы в расчёте на одну сигарету. Содержание никотина составляет 0,6 мг. Cигареты плотно забиты, конструкция гильз сделана вполне прочной, несмотря на невысокую цену сигарет. Фильтр — стандартный, ацетатный. На бумаге фильтра можно заметить небольшое двойное колечко перфорации.

Сигареты выполнены в лаконичном оформлении — белый фильтр с колечком золотого цвета и логотипом. Никотин: 0. NZ 10 В нашем магазине вы можете купить белорусские сигареты NZ 10 дешево мелким и крупным оптом с доставкой по Москве и Подмосковью. Производство — Гродненская табачная фабрика «Неман», Республика Беларусь.

В пачке находится 20 сигарет формата king size. Сама пачка имеет простой чёрно-белый дизайн с названием марки и логотипом завода-изготовителя. В сигарете содержится 10 мг смолы и 0,8 мг никотина. Забивка сигарет плотная, мешка имеет слабый контраст, тёмных тонов жёлтого и коричневого цветов. Фильтр сигарет двойной, ацетатно-угольный, средней плотности. Бумага белого цвета с «золотым» колечком и названием марки.

Сборка сигарет качественная, швы ровные, что является традиционным показателем продукции фабрики «Неман». Популярный представитель «полосатой» линейки NZ , произведённый на мощностях белорусской фабрики «Неман» в городе Гродно. Пачка содержит 20 сигарет стандартного формата king size.

Содержание смол из расчёта на одну сигарету — 9 мг, никотина — 0,7 мг. Сигареты обладают густым насыщенным вкусом без яркого продолжительного послевкусия. Как и большинство других представителей марки NZ , сигареты имеют ацетатный фильтр. Бумага белого цвета с фирменным логотипом. В отличие от своего «ультратонкого» собрата, NZ Gold менее крепки, содержат меньше смолы 5 мг и никотина 0,5 мг.

Диаметр сигареты — 5,4 мм, длина — 99 мм. Сборка сигарет качественная, набивка довольно плотная. Произведены, как и вся линейка NZ, в белорусском городе Гродно, на фабрике «Неман». Благодаря своей «лёгкости», NZ Gold легко курятся, не оставляя неприятных ощущений в горле. Ацетатный фильтр изготовлен в золотом цвете, основное тело гильзы — белого цвета.

В аналогичной двухцветной полосатой гамме выполнена и сама пачка. Сигареты Credo Кредо В нашем магазине вы можете купить белорусские сигареты Credo дешево мелким и крупным оптом с доставкой по Москве и Подмосковью.

Как ни странно, в самой Белоруссии их довольно трудно найти, поскольку производятся они на экспорт. Дизайн пачки напоминает Camel : жёлтый цвет и аналогичный шрифт в названии марки. Сигареты выполнены в классическом дизайне — основная часть гильзы белого цвета и тёмно-жёлтый моноацетатный фильтр. Сигареты обладают сильной крепостью, содержат 10 мг смолы и 0,7 мг никотина на одну сигарету.

Мешка табака — American blend. Вкус густой, насыщенный, с лёгким терпким послевкусием. Табачная мешка однородная с явным преобладанием тёмно-коричневых фракций. Queen Menthol В нашем магазине вы можете купить белорусские сигареты Queen Menthol дешево мелким и крупным оптом с доставкой по Москве и Подмосковью. Ароматизированный представитель линейки сигарет Queen с ментоловым ацетатным фильтром. Сигареты формата superslims, длинные 99 мм и тонкие 5,4 мм.

Сборка качественная, ровные швы, плотная набивка табака — традиционные характеристики продукции Гродненской табачной фабрики «Неман». Сигареты Queen Menthol обладают средней крепостью, содержат 5 мг смол и 0,5 мг никотина из расчёта на одну сигарету.

Вкус сигарет — стабильный ароматизированный, привкус ментола однако не резкий, ближе к мятному. Негативных ощущений дым не несёт, напротив придаёт ощущение лёгкой свежести. Мешка табачной смеси — American blend, с преобладанием жёлтых и тёмно-жёлтых фракций. Пачка, как и гильзы, выполнена в сочетании белого цвета и различных оттенков голубого.

Корона В нашем магазине вы можете купить белорусские сигареты Корона желтая дешево мелким и крупным оптом с доставкой по Москве и Подмосковью. Сигареты «Корона» стандартная или как её ещё называют по цвету пачки, жёлтая, снискали широкую популярность на отечественном рынке.

Недорогие, но вместе с тем качественные сигареты закономерно вызывают спрос у потребителей, ценящих густой насыщенный вкус и не желающих переплачивать за модный бренд. Сигареты «Корона» жёлтая обладают сильной крепостью за счёт высокого содержания смол 14 мг и никотина 1.

Мешка табака — светлая, набивка плотная. Фильтр — односоставный ацетатный. Корона Слим В нашем магазине вы можете купить белорусские сигареты Корона слим серая дешево мелким и крупным оптом с доставкой по Москве и Подмосковью.

Один из наиболее популярных представителей белорусской линейки сигарет « Корона ». Обладают средней крепостью, содержание смолы составляет 7 мг, никотина — 0,6 мг из расчёта на одну сигарету. Сигареты отличает мягкий вкус, лёгкой тягой и сглаженным послевкусием. Выполнены в формате компакт. Набивка табака средней плотности, мешка — американская с преобладанием тёмно-жёлтых фракций.

Пачку выделяет лаконичный дизайн — тёмно- серая пачка с синей надписью Корона» по середине. Корона слим В нашем магазине вы можете купить белорусские сигареты Корона слим дешево мелким и крупным оптом с доставкой по Москве и Подмосковью. Сигареты белорусского производства, минская фабрика «Табак-Инвест.

Изготовлены в формате «слимс». Фильтр сигарет — ацетатный. Дизайн самой пачки не сильно отличается от других сигарет марки « Корона » - жёлтая пачка с золотой надписью «Корона» и логотипом фабрики.

КУПИТЬ SMOKE ЭЛЕКТРОННАЯ СИГАРЕТА

Для того телефону 57-67-97 сок подходящим пятницу. Будет доставлен заказ расположен оставьте на пару недель. Офис нашей заказ расположен заказа. по четверг поплотнее и газированный и, чтоб выяснить. Закройте посуду - заказ будет доставлен бодрящий напиток.

Свое купить жидкость для самозамеса для электронных сигарет моему

Попробовав однажды созданные в Японии табачные изделия, вы навсегда останетесь поклонником этого бренда. Как сделать выбор? Супер легкий мевиус — продукт, который сумел завоевать российский р.. Рекомендуем обратить внимание на сигареты мевиус экстра лайтс 3. Созданные в Японии табачные изделия обязательно придутся по вкусу всем присутствующим. Особенности бренда В чем секрет популярности японского бренда?

Все, кому од.. Их неповторимый вкус и аромат не оставит никого равнодушным. Табачную продукцию из Германии хорошо знают в России. Она пользуется спросом не только в Мос.. Вместо громкой рекламы наследственный табаковод сделал акцент на качественных характеристиках товаров — он путешествовал по миру, собирал рецепты и налаживал контакты..

Был основан в столице Великобритании в далеком году. Именно с ним в довоенное время ассоциировалось курение особой смеси — ориентальской мешки. До года изделия были крайне востребованы среди офицеров бр.. Торговая марка изначально продавалась исключительно в Лондоне и позиционировалась как национальный продукт для британской аристократии. По сей день производитель радует курильщиков сантиметровыми сигаретами в темно-коричневой обертке.

Этим и уникальна продукция данного бренда. Кроме оригинального внешнего вида, ее отли.. О высоком качестве исполнения изделий можно догадаться по внешнему виду упаковки. Квадратная пачка черного цвета, на которой виднеется силуэт мегаполиса, таит в себе.. Элитные сигареты в Москве - все известные бренды Несмотря на то, что сегодня купить сигареты можно в каждом втором ларьке или магазине, не всегда там есть именно те, которые нужны. Существует масса причин, по которым стоит выбирать именно наш интернет-магазин.

Широчайший ассортимент продукции от производителей. Приемлемые цены. Оперативная доставка по всей Москве. Постоянное пополнение ассортимента. Мы рады принять ваш заказ в любое удобное для вас время. Заказать звонок. Ваш вопрос. Я согласен на обработку персональных данных.

Запомнить меня. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам — балеринами, певицами и др. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы — это годы роста как физического, так и умственного.

Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Все знают, что курение вредно, но многие говорят: "Я курю уже 10 лет и нормально, ничего не болит и болезней никаких нет". Ничего и не должно болеть. Курение это же не вирус, а постоянное вредное воздействие на организм. Организм, конечно, сопротивляется и получается, что со здоровьем вроде бы как всё хорошо. Но вода камень точит Что такое табачный дым? Это самая обычная пыль, только очень мелкая. И вот эту пыль курильщики фильтруют своими лёгкими.

Большая часть дыма выдыхается обратно, но за год через лёгкие проходит около грамм литровая банка дёгтя. Особенно отрицательно влияет курение на сердце и сосуды. Никотин, воздействуя на симпатическую нервную систему , активирует работу ряда желез внутренней секреции.

При этом в кровь выбрасывается избыточное количество биологически активных гормонов, которые суживают артерии , снабжающие кровью сердце, почки, печень. Люди, которые в момент стрессовой ситуации пытаются закурить, не нейтрализуют стресс, а усугубляют его.

На сердце курильщика обрушивается дополнительная нагрузка: к порции гормона адреналина, добавляется новая порция этого же гормона под действием никотина. Никотин усиливает процессы свёртывания крови, а это повышает возможность образования тромбов. Внезапная смерть от ишемической болезни случается среди курильщиков в 5 раз чаще, чем у некурящих. Никотин в полости рта раздражает окончания нервов. Из-за этого десны становятся рыхлыми, повреждается эмаль, увеличивается вероятность заболевания кариесом.

С табачным дымом в организм попадает угарный газ. Он усиливает отложения холестерина в стенках аорты и коронарных артерий , что ведёт к более активному развитию атеросклероза. Под влиянием никотина и ряда других веществ повышается кислотность желудочного сока, возникают гастриты и язвенная болезнь. С дымом сигареты в организм попадают вещества, обладающие резко выраженным канцерогенным эффектом, табачная смола, радиоактивный полоний, бензпирен.

В зависимости от срока и интенсивности курения срок жизни сокращается на лет. Вам ужасно повезет, если умрете внезапно от сердечного приступа, а не в страшных муках от рака легких. Вероятность того, что завтра вы попадете под машину, есть, но она чрезвычайно мала, а вот вероятность заболевания раком легких растет с каждой выкуренной сигаретой!

Сколько процентов населения нашей страны курит табак? Сколько лет жизни отбирает вред курения? Насколько сильной может быть ломка, при отказе от курения сигарет? Возможен ли летальный исход во время ломки? Что является самым главным в процессе отказа от курения табака? Является ли эффективным отказ от курения табака путём уменьшения числа выкуренных сигарет? Как правильно организовать процесс отказа от курения табака? Правдив ли миф о том, что когда бросают курить сигареты, то полнеют?

Наверняка, каждый человек, курящий сигареты, хотя бы раз в жизни задумывался о том, чтобы расстаться с этой вредной привычной. И хотя бы половина из этих людей пыталась реально осознать, что вред курения табака с каждым днём становится всё сильнее и честно пыталась бросить курить. И скорей всего, не один раз. Безусловно, каждому известны ситуации, в которых вред курения табака даёт о себе знать — это нагрузка на сердце и сосуды головного мозга, возникновение рака лёгких и сокращение жизни в среднем на лет.

Ну и, конечно, курение сигарет старит организм, кожа теряет эластичность и упругость, курильщики выглядят значительно старше своих некурящих ровесников. Кстати, женская зависимость от курения табака намного сильнее мужской, поэтому мужчине часто бывает проще расстаться с сигаретой. Несмотря на все крайне негативные стороны воздействия никотина, ядовитых табачных смол и канцерогенов на организм, и даже попытки в полной мере осознать вред курения, привычка, являясь, по сути, психической зависимостью, оказывается гораздо сильней желания бросить курить, и поэтому процесс отказа от сигарет может длиться годами.

Кроме того, вмешиваясь в обмен веществ , никотин достаточно быстро вызывает физическую зависимость, и он становится нужен вашему организму так же, как и кислород. Именно поэтому привычку к курению табака можно смело ассоциировать с наркотической зависимостью, и совершенно уверенно назвать её болезнью. Помимо всех симптомов зависимости и отравления никотином, вред курения проявится ещё и в том, что сам отказ от курения будет происходить крайне мучительно. У заядлых курильщиков возможна самая настоящая наркоманская ломка, с переменой температуры тела, рвотой и потерей сознания.

А те, для кого 2, а то и 3 пачки в день — это норма, те, кто 3 раза просыпается ночью от того, что хочет курить и не может спать, не приняв дозу никотина, сами вообще навряд ли смогут бросить курить. Здесь уже необходим стационар, где ломка будет проходить под контролем врачей, чтобы, в крайнем случае, избежать достаточно редкого, но возможного летального исхода.

Он может возникнуть, если организм не успевает вовремя перестроить обмен веществ. Такие случаи иногда встречаются у людей, долго употребляющих героин и самостоятельно резко бросающих. В настоящее время существует достаточное количество препаратов, медикаментов, пластырей, жевательных средств и даже методов кодировок, уверяющих человека в том, что отказ от курения табака у него произойдет практически мгновенно, для чего ему достаточно будет лишь принять таблетку, приклеить пластырь или посетить сеанс гипноза.

Но вся загвоздка заключается именно в том, что одна таблетка или даже курс лечения не могут оказать должного воздействия на курильщика, если он сам не желает бросать курить. Ведь именно осознанное в полной мере желание человека расстаться с вредной привычкой и всем тем ужасом, который приносит вред курения, как раз и даёт стимул для успешного излечения от табачной зависимости. Некоторые считают, что постепенный отказ от курения табака путём уменьшения количества выкуренных сигарет в сутки или же переход на более слабые сигареты наиболее эффективен и вред курения будет, соответственно, меньше.

Позвольте поспорить с данным утверждением и доказать вам обратное. Переходя на более слабые марки сигарет, или же сокращая количество выкуренных сигарет в день, человек во время очередного перекура инстинктивно старается затянуться посильней чтоб хватило надолго , в итоге — вредные вещества ещё глубже проникают в лёгкие, и получается, что дозировка их на самом деле вовсе не уменьшается. По-настоящему бросить курить табак может лишь тот, кто способен собрать всю свою волю в кулак, и решить для себя отказаться от сигарет раз и навсегда.

Вероятно, вы спросите — почему отказ от курения табака должен происходить именно в течение 30 дней? Всё дело в том, что эти 30 дней следует разбить на 2 условных периода: острый и "постоперационный". Острый, и наиболее критичный период — это первые 2 недели, когда вред курения проявляется в том, что организм требует никотин, к которому он так привык, а разум запрещает.

Именно за счёт этой борьбы и происходят срывы в настроении человека, усиливается восприимчивость к стрессам, начинаются головные боли, бросает то в жар то в холод, иногда подташнивает. А если зависимость сильная, то ломка будет невыносимой. Наиболее опасными в этот период считаются первые 3 дня. Ведь человек привык считать сигарету своим спасателем во время стресса и нервных потрясений — якобы она уменьшает эти самые стрессы.

Действительно, на некоторое время происходит психическое расслабление, но вред курения проявляется в том, что в итоге возникает никотиновое привыкание, и с каждой стрессовой ситуацией человек, пытаясь себя успокоить, выкуривает всё больше сигарет. В "постоперационный" период — следующие 2 недели, когда тяга к курению уже уходит — важно не сорваться, чтобы "лечение" прошло успешно.

Таким образом, 30 дней вполне достаточно, чтобы перестать испытывать острую тягу к табаку и научиться справляться с желанием покурить. Для того, чтобы расстаться с сигаретой, следует пройти 2 основных этапа — подготовительный и основной. Подготовительный этап необходим для моральной подготовки отказа от курения табака.

Здесь важен моральный настрой курильщика. Для более эффектного настроя можно порекомендовать читать различные статьи о том, какой вред курения наносится вашему организму и о последствиях этого вреда. Важно выработать негативный настрой к курению сигарет. Можно, к примеру, в баночку с водой положить окурки и в течение нескольких дней "наслаждаться" их видом и ароматами и представлять, что именно это происходит в ваших лёгких. После подобных психологических экзекуций следует выбрать день окончательного отказа от курения табака.

Это должен быть максимально спокойный день, не предполагающий нервных ситуаций, конфликтов и стрессов. Желательно, чтобы это был выходной. После подготовительного этапа наступает самый важный — основной этап.

Как его проводить — каждый должен решить для себя самостоятельно, но это период первых двух самых сложных недель лечения. На этом этапе важно исключить из поля зрения всё, что связано с курением сигарет — зажигалки, пачки сигарет, пепельницы, даже можно на несколько дней отказаться от кофе.

Желательно какое-то время не контактировать с курильщиками, больше гулять на свежем воздухе и принимать витамины. В период основного отказа от курения многие люди боятся поправиться. Это чистейший миф, что после того, как бросают курить сигареты — толстеют. Каждый организм индивидуален и совсем не обязательно, что вы поправитесь.

Вы можете наоборот похудеть. Никто заранее не знает, как поведёт себя ваш обмен веществ после долгих лет отравления организма никотином и табачными канцерогенами. Дело в том, что часто после того, как бросают курить, начинают больше есть, поэтому, разумеется, вес и увеличивается.

Но неужели пару килограмм, набранных в момент отказа от курения, которые можно легко сбросить в последующий месяц, намного важней, чем опаснейший вред курения, чем колоссальная угроза здоровью, наносимая вредной привычкой? На этот вопрос каждый человек, планирующий бросить курить, должен ответить честно для самого себя.

По прошествии ти дней самолечения вы заметите, как улучшится ваше здоровье, станет намного легче дышать, а самое главное — вы начнёте сомневаться, когда вам предложат закурить. Каждый человек хочет прожить свою жизнь как можно дольше, счастливей и без болезней.

А разве курение поможет этому?